Özel Fuar Hastanesi Diyetisyeni Uzm. Dyt. Ecem Misci, son yıllarda sıklıkla görülen insülin direncinin, kilo vermeyi zorlaştıran en önemli metabolik sorunlardan biri olduğunu belirtti.
Yanlış beslenme alışkanlıkları, düzensiz öğünler ve hareketsiz yaşam tarzının insülin direncini tetiklediğini ifade eden Misci, bu durumun hem kilo artışına hem de uzun vadede diyabet riskine yol açabildiğini söyledi.
İnsülin direncinin yalnızca diyetle değil, kişiye özel beslenme planı ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle kontrol altına alınabileceğini vurgulayan Uzm. Dyt. Ecem Misci, “Her bireyin kan değerleri, günlük rutini ve metabolik yapısı farklıdır. Bu nedenle hazır diyet listeleri yerine, kan tahlilleri ve vücut analizleri doğrultusunda planlama yapılmalıdır.” dedi. Özel Fuar Hastanesi’nde uygulanan beslenme programlarıyla, insülin direncinin dengelenmesi ve sağlıklı kilo kaybının hedeflendiği belirtildi.
REKLAM HABER
